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中医
冬季醋泡脚的5个好处 滋润肌肤
《屐人记》中:“万般果醕,止咳生津”说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤,
中医推荐吞唾液养生法 延寿防癌润肤
唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到,唾液充盈又常含而咽之,能润五脏,悦肌肤,使人长寿不老。古人十分重视唾液养生。自古以来,养生专家即视口水津液为健康的重要源泉,因此将口水神化异化,赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”
运动不宜立即洗澡
通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以為这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明,人在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。当运动停止后,
八大法宝提升自身免疫力
专家认为,尽快提升自身免疫力,把身体状态调整到最佳,才是防病的根本途径。为此,专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝,例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好, “一口吃不成胖子”,其他如坚持运动锻炼、拥有健康
番红花的功效与作用
【来源】:为鸢尾科植物番红花CrocussativusL.的柱头。【采制】:10~11月中下旬,晴天早晨采花,于室内摘取柱头,晒干或低温烘干。【性味】:柱头线形,长约3cm,暗红色,上部较宽而略扁平,顶端边缘具不整齐的齿
春季该如何养生 饮食调养和锻炼运动都不可少
现在正值冬季,冬天都已经来了,春天自然也就不远了,在即将来临的春季,大家该怎么做好养生保健工作呢?相信很多朋友都是较为好奇的,春节养生极为重要,如果做不好的话,就会容易我们体内失衡,代谢水平降低,从而诱发各种疾病,下面小
常吃薏米延缓衰老 薏仁米到底有哪些功效
薏米是大家都很熟悉的一种药食两用的物品,家庭生活中人们会使用薏仁来炖汤喝,有主意调理身体帮助祛湿,对于女性朋友们来说常吃薏仁还能延缓衰老,眼下的天气是阴雨绵绵占多数,很多人们因此湿气很重,那么大家不妨可以吃点薏米来去湿气
治疗狐臭的几个小验方
狐臭又称腋臭,是分布在腋窝,背部的大汗腺分泌物中发出的一种难闻的气味,下面给大家介绍几种治疗的验方。用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。用干净的生姜切片外擦,每日2次,每次在双腋窝擦约5分钟。将食盐炒热后,装入纱布袋内
中医祛痘的药材有哪些,你知道吗
中药祛痘有一定的方法。专家指出,许多朋友现在担心他们的脸上有粉刺,他们也正在寻找合适的治疗方法。但事实上,中草药可以带来理想的治疗效果。到底哪种药物会产生如此神奇的效果?以下神奇养生网小编将为您提供详细的介绍,有需要的朋
腹部减肥男人减肚子2大方法更轻松
现在减肥瘦身已经不是女性的专利了,越来越多的男性都开始关注自己的身材!男性最容易堆积脂肪的就是腹部了,你们知道哪些适合男性的减肥小妙招吗?男性腹部减肥该怎么做呢,还在为身材烦恼的男士们快来学习一下适合男性的减肥方法吧!如
土田七的功效与作用_药用价值
土田七是一种野生草本植物,它药食两用,春天长出的嫩叶与嫩茎是味道鲜美的绿色蔬菜,而秋天人们采集它的叶子与根以后则可以入药,它入药以后能行气止痛也能活血止血还能消肿止痛,其食用功效与药用价值都特别好,想具体了解可以和小编一
营养黑米 补胃益气血
黑米性平,味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,益气活血,养肝明目。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝腿软等症。黑米因外皮乌黑而得名,又称补血糯米、贡米、黑珍珠,是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。黑米含有淀
艾灸治感冒(理疗)
秋天一到,天气逐渐转凉。尤其早晚温差较大,许多人还不适应,加上频繁脱换衣服,很容易感冒。与夏季“热伤风”不同,秋季感冒多为“风寒型”。患者起初会出现头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕,精神不振等症状,如果这时及早治疗,则
常喝菊花枸杞茶缓解干燥症
中医认为燥气易伤津液,如口鼻干燥、皮肤燥痒等。常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解干燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目的作
宝宝常吃粗粮的九个好处
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风
尿失禁的偏方
尿失禁是我们人体常见的一种泌尿系统疾病,患者最为常见的症状就是尿液不自觉地往下流。虽然尿失禁严格来说并不是很严重的一种病,但是尿失禁症状在很多时候已经影响到患者朋友的正常生活了,不仅是身体上的影响,更多的是心理上面的影响
中药治疗黄疸有哪些方剂 小儿黄疸常见表现是什么
黄疸是新生儿常见的疾病,虽然不算大病,但是一定要及时地治疗,不然会引起比较严重的后果,影响孩子健康地成长,中医养生专家指出,中医治疗黄疸有一些可靠的方法,大家可以对症进行选择。中药治疗黄疸有哪些方剂?小儿黄疸常见表现是什
月经不调不用慌 不妨试试中药熏洗法
月经不调让很多女性都感到痛苦,这种妇科病的诱因有很多种,一时半会也是无法治愈的,需要靠长时间的调理,因此专家建议有月经不调症状的女性朋友,及时的联合中药方来进行治疗,中医治疗月经不调该怎么做呢?下面小编就来详细的介绍一下
整形手术:危险知多少?
最近几年,我国的整形美容越来越“热”,许多女性为了变得更美,不惜在自己身上大动刀子。然而,整形手术不管出自多么高明的专业人士之手,不但不可能再现一种自然的人体形象,而且由于各种技术原因,还可能会引发许多的危险。隆胸手术―
配合中医“闻诊”有技巧
患者应该注意到,尽管医生有职业道德要求其对所有患者一视同仁,但邋遢的身体气味是任何人都不愿意闻到的。另外,还包括酒气、口嚼大蒜等气味。闻:勿吃香口胶勿压抑咳嗽“闻诊”是医生根据患者发出的气味和声音来判断疾病,香水或香口胶
中医按摩瘦身:美臀必知几大穴位
工作的压力,快节奏的生活,让人的精神长期处于紧张状态,重压之下,久而久之,体内气血运行不畅,导致下半身血液循环不良,出现浮肿的状况。取穴:环跳穴位置:环跳穴位于臀外侧部,在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部绷着劲,两个臀
肠胃不适中成药用药大不同
积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退,甚至出现呃逆、烧心等症状,老百姓多称之为“脾胃不和”。节日之后的脾胃不适多为食滞胃脘证,发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史,表现为饮食停滞、打嗝出酸腐之气等消化
长期服用葛根的危害
葛根是我们熟悉的一种中药。我们可以通过吃葛根来治疗和维持健康。它对我们的健康有好处,但吃葛根的时候也要小心。因为葛根是一种传统的中药,在说服它时不可避免会有毒性。长期使用葛根会对健康产生影响。让我们来看看葛根的情况吧。"
子宫肌瘤除了药物治疗饮食也应注意
那么,在日常生活当中的哪些食材能有效的治疗子宫肌瘤呢?据小编所知,以下十款经典食疗方子,能对子宫肌瘤的患者直屋较好的治疗效果。一、桃红鳝鱼汤治疗子宫肌瘤原料:桃仁12克,红花6克,鳝鱼丝250克。桃仁:破血行瘀,润燥滑肠
宝宝拉肚子是怎么回事 可能是这四个因素在捣乱
宝宝们一旦头痛拉肚子,家长们绝对急得像热锅上的蚂蚁一样,为何孩子们更容易拉肚子呢?家长有必要了解一下相关的诱因,这样才能对症找到合适的缓解方法,孩子拉肚子的诱因其实有很多种,下面小编就来为大家介绍几个常见的原因!宝宝为什
夏季食用水果不当终究引来疾病
久久健康网网专家介绍说:夏季天气炎热,吃些水果可以解暑消火,但是我们一定要注意水果的食用技巧,食用水果不当很有可能引起多种疾病,所以避免疾病发生食用水果一定要谨慎。西瓜:西瓜性凉、味甘甜,具有清热解暑的功效。但是吃多了会
莲子和什么搭配最好 莲子最佳搭配食疗方
莲子具有很高的食用和药用价值,最常见的养生方法是熬莲子汤或粥。莲子可以搭配多种食材食用,那么莲子的最佳搭配是什么呢?莲子最好的食谱是什么?莲子和什么搭配最好1、莲子地瓜粥食材:莲子、地瓜、小米做法:所有食材处理干净后,放
鱼鳅串熬鲫鱼汤
鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、温中下气等功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,而且肉嫩味鲜,尤其适于做汤,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,常食可增强抗病能力。鱼鳅串又叫路边菊,医书里多称马兰,为菊科植
血管瘤擦剂
[配方] 太子参、黄芩、赤芍、毛慈菇、银花、五倍子、白芨、苦参、花椒、七叶一枝花各6克,白芥子、桃仁、红花、大朝、硼砂、辰砂、芜花、蛇床子、苍耳子、木鳖子(去毛)各3克,冰片1.5克,碍香0.3克,大黄4.5克,羊儿草
家具要“避暑”凉快过夏季
木制家具:在北方地区,用于家具的木材含水率在8%~12%之间,刨花板和中纤板的含水率在4%~13%之间。如果长期处在过于潮湿或过于干燥的环境中,都会对家具造成不良影响。木制家具受潮后会膨胀变形,干缩后会造成结构松动。木制
女性20多岁怀孕有哪些利弊
对于女性朋友来说,只有生育了孩子的人生才是完整的。那么你知道怀孕的最佳年龄是多少呢?女性怀孕的最佳年龄:刚刚20岁出头就做妈妈的女人不在少数,很多妙龄妈妈都会说:“自己还是小孩呢!带孩子也是一团糟&rdquo
白屈菜的功效与作用_用量
白屈菜的功效与作用1、去湿退黄白屈菜虽然有毒,但它却是一种能去湿退黄的中药材,对人类出现的身体水肿和黄疸都有十分出色的预防与治疗作用,预防时只需要适量服用一些白屈菜就可以,但它在治疗这些疾病时,葱枰蒲公英和茵陈等中药材搭
用食品改变你性格
长辈总爱说:“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世,更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘——●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆
五谷杂粮巧治婴儿病
宝贝感冒发烧后往往都会引起咽部红肿,有些还会发生口舌生疮、溃烂,影响宝贝进食和身体尽快恢复。但宝贝不会表达痛苦,只表现为流口水不断。俗话说“人吃五谷杂粮哪有不生病的”,尤其是年幼的宝贝更是难以避免。一旦宝贝生病看过医生后
养生 生活习惯需变通
1、因时而论:古人日出而作,日落而息,每日生活随着自然界的变化而变化,很有规律。而现代人一年四季,冬有暖气,夏有空调,对自然界的寒暑变化反应迟钝。所以,养生应从每日生活入手,养成良好的生活习惯,如控制饮食,把握好休息与睡
气血两亏艾灸疗法气血两亏艾灸疗法
[取穴] 脾腧、肝腧、肾腧、神阙。[肝俞]在背部,为足太阳经经穴,在第九胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸。[脾俞]在背部,为足太阳经经穴,在第十一胸椎棘突下,脊中(督脉)旁开1.5寸处。[肾腧]在腰部,当第2腰椎棘突
中医春季降火药对症 饮食最关键
春季虽刚刚来临,但是关于上火的话题也已经渐渐不如正题,很多人都切实感受到了北方的春季多风干燥问题,有时候无论自己怎样补水还是感觉到很干燥,加之办公室不流通干燥更是对自己“纠缠不清”。如何更好的解决这种现象也是需要分清上火
中药验方治疗红眼病
急性结膜炎俗称红眼病,中医又叫“天行赤眼”,中医采用清热解毒、祛风止痒疗法以及用民间的熏洗疗法常获良效。急性结膜炎俗称红眼病,中医又叫“天行赤眼”。此病系由感受风邪热毒,侵袭人体眼部引起的。现代医学称为急性结膜炎,是由病
指甲会说话 凹凸不平=肝不好
指甲色泽通常是淡粉红色,但若太常使用指甲油、去光水,也会使指甲变黄。指甲的韧度用其他手指按压指甲尖端,若能略为弯曲表示硬度刚好,若太软也表示指甲不健康。指甲板是否光滑有时从侧面观看会发现沟痕,那就要多滋养指甲,让情况改善
秋季养生:哪些食物更健康
大医堂讯:冬令时节,不少人一吃补药,就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医认为,此症状属“虚不受补”,多因体质虚弱,不能承受补品,进补后,往往会引起消化不良,进而影响吸收机能,导致机体营养不良,气虚血弱;气
养生多拉耳朵好处多
肾是人体重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说则认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳
体质分9种养生各有道
同样是吃冷饮,有人吃了就没事,有人吃了却拉肚子。这是为什么呢?专家介绍,个体之间存在差异,大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮,面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,精力充沛,睡眠、食欲好,平时患病少
女人别错过 五谷抗衰老
小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良,因为小米是非常容易消化的食物,且容易被人体所吸收,同时会产生促睡血清素的分泌,其是温和的纤维质,对治疗便秘及失眠极为有效。适合排毒美容效果,同时也可以有清热利尿的功效。薏仁薏仁有助
晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水,拒食生姜的秋季养生法则
蜂蜜所含的营养成分特别丰富,主要成分是葡萄糖和果糖,两者的含量达70%,此外,还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,久服可延年益寿。《本草纲目》记
衣衫渐薄 夏日减肥必要时
胃热痰瘀型-容易成功且复胖率不高特点:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。减重叮咛:少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。针对千人的肥胖研究显示,36%-38%的肥胖者属于该型,且以男性居多。这类型最容易减,有些人半
独创“穴位疗法”专治寒湿腰痛
腰痛主要是由于腰部感受外邪,或者劳动损伤,或者肾虚引起气血运行失调、腰府失养所致,主要表现为腰部一侧或两侧疼痛。对于腰痛的治疗,中医专家自创的穴位疗法十分有效,尤其是寒湿腰痛。 【治法】行气止痛、舒筋活络
宝宝感冒煲汤进补恐伤身
宝宝感冒了吃什么好?专家指出,孩子最好别喝药膳汤水,因为孩子为“稚阴稚阳之体”,又是“纯阳之体”,如果在饮食中加了药膳会平衡,反小儿感冒而对身体不好。而对于患病的宝宝来说,如果不分情况乱吃药膳会让病情加剧。宝宝有感冒,煲
如果觉得浑身没劲要注意补肝
现代生活节奏快,许多人都有一种疲惫感,觉得浑身没劲、乏力、口干、腰腿痛,同时脾气也变得非常暴躁……中医认为,多是人的肝脏出了问题,在日常生活中应注意补补肝。 肝是人体中主管“筋
三七粉与当归粉可以同用
中医认为三七粉与当归粉可以同用。当归和三七在药性上同属于温性药都具备甘苦,在归经上都入肝,心,脾胃经。在药的功能上,当归补血活血,调经止痛,润燥滑肠.三七的功能散淤止血,消肿止痛。1.两药用以跌打损伤,扭伤,两药可以合用
巧除身体毒素的方法 勤运动
如今,人们不断地提高了养生意识,排毒自然成为了日常最为关注的事情。因此,各种排毒方法也纷纷登场,商家也以此为商机,大肆宣扬一些排毒的产品。其实通过物理的方法也能将体内的一些毒素排出,但是效果甚微。因此,通过对身体一些关键
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