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秋冬易发气管炎如何食疗防治？

秋冬季节是老年慢性支气管炎的多发时节。老年慢性支气管炎的主要临床表现是咳嗽、痰多和气喘。咳嗽常在晨起或晚间加剧。咳出的痰是白色粘痰或泡沫样痰。中医认为此病应以“健脾化痰、清肺止咳、补肾纳气”为治疗原则。西医则以“消炎抗菌

常用中药的一些服用禁忌

胖大海、枸杞、金银花、甘草、人参等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可太随意。 1、胖大海＆mdash；＆mdash；

警惕：夏季儿童的流行病

夏季是某些传染病的高发季节,如肠道传染病、皮肤病等等。这些疾病的发生,不但与吃有关而且与用也有关,也就是说,许多夏季发生的疾病是由于用物不当而造成的,有人将这种现象称之为“用物病”。因此,注意“用”的卫生,是预防夏季“用

防癌“一早一晚”最关键

“情绪、饮食、睡眠、环境四管齐下当然是最好的防癌措施。”中华中医药学会中医肿瘤分会常委兼秘书长李忠教授说，但能做到“早上吃少、晚上早睡”两点最关键。“早上吃少”主要是为了养胃。事实上，按照现代人的作息，大部分人的早餐时

防心脑血管疾病常食葛粉

蕨粉与葛粉均系野生植物的淀粉，属绿色食品、保健食品范畴，其食用、医疗价值也日益引起人们的关注和重视。蕨粉为蕨类植物蕨的根茎中所含的淀粉经加工而得。《本草纲目》载：“其根紫色，皮内有白粉，捣烂，再三洗澄，取粉作柜粘，荡皮作

针灸减肥适合青年女性

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，达到减肥目的。针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉，蛋类，吃到

Office白领所不知道的若干事

现代白领，这个突出的群体以自身良好的教育背景、丰富的学识成为了当今社会的中坚力量。他们承受着巨大的工作压力、面对着众多的竞争对手，所以白领们时刻都在接受新信息、新知识，不断提高自己。可以说，现代白领是知识量最庞大的群体之

用什么方法去除脚臭

随着气温的不断升高，很多的人不仅仅是短袖传出来，就是凉鞋也是很多人钟爱的。但是，脚臭就是挡也挡不住的。尤其是在公共场合就是很尴尬的。面对自己脚臭的事实，很多的年轻人就是很苦恼的。那么，什么方法可以帮助我们远离这样的窘境呢

小儿望诊看指纹来断病

核心提示：中医诊病依靠望、闻、问、切四大方法，收集病家的信息，然后四诊合参，断出病家为何病何证。望诊中主要有望神，望色，望形体，望姿态，望头、发、眼、鼻、耳、口唇、齿、龈、咽喉等苗窍，还要望皮肤、望排出物等。看“指纹”是

肥胖者的体育疗法减肥

医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。对于因热能摄入过多、活动过少而引起的肥胖症，预防的办法是有意识地控制热能摄入和积极从事体力或体育活动，以消耗摄入多

男人要长寿必须保护好这些部位

1.呵护肝脏。少喝酒。男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白

黑枸杞的功效与作用黑枸杞的食用方法及禁忌

枸杞在许多人眼里是红色的，事实上，枸杞也有许多不同的品种，但也有一些黑枸杞的存在，而黑枸杞仍然是枸杞的优良品质，其营养价值和药用效果远高于普通的红枸杞。下面是我对黑枸杞的功效和功能的具体介绍，同时，我也会把黑枸杞的食用方

酸奶吃对了会有丰胸的效果

摘要：酸奶每天应该饮用多少才合适呢？。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2杯酸奶（125～250毫升）为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌群，对身体健康有利.。酸奶可以温热后饮用。酸奶并非喝多少都

金银花的功效与作用：清热解毒又解暑

导读：金银花是名贵中药材之一，具有清热解毒等功效，而且其药理作用广泛，是夏季常用的清热解毒中药材之一。下面为大家具体介绍金银花的功效与作用。金银花性寒，味甘，中医归肺、心、胃经，具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。在临

荞麦的营养分析及常见吃法

荞麦（Buckwheat）,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞,由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。荞麦为蓼科植物养麦的种子,全国各地均有分布和栽培,尤以北方为多。

从清晨的第一泡尿看身体是否健康

我们可以根据自己清晨上厕所的尿液，发现自己是否患有疾病，清晨的第一泡尿非常重要，在休息了一晚上之后，尿液能够反映出我们人体的一些变化，所以，在日常生活当中，大家需要注意五脏的变化，那么，从第一泡尿可以看出人体健康与否？怎

5种针灸戒烟法简单见效快

目前，针灸戒烟方法较多，医生可根据戒烟者情况与戒烟者共同选择。毫针疗法：取戒烟穴，位于阳溪穴与列缺穴之间中点处，按之有一凹陷，吸烟者压此穴明显压痛，刺之有抑制烟瘾的作用。每次可刺一侧穴位，也可同时针刺两侧穴位。留针15分

八种养生法立春调理健康一春天

一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿

痔疮的治疗方法：中成药坐浴应对痔疮发作

夏季气温高，雨水多，空气潮湿，是痔疮等肛肠疾病的高发季节。痔疮是局部血液瘀滞的结果，运用按摩的方法可有效改善局部血液循环，预防和减轻痔疮发作。具体方法有两种：一是临睡前按摩尾骶部，有疏通肛门淤血的作用；另一种就是＆

春季工作压力大试试薄荷粥

一年之计在于春，忙碌的工作让人倍感压力加大，容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，这个时候，喝点薄荷粥，顺应春季升发之气，可起到促进新陈代谢，缓解压力，清热解乏，增进食欲，帮助消化的作用。特别是对于工作压力大的“拼命三

养生之道在于“自然”

养生之道在于“自然”在泰时月先生的《寿星奥秘》里介绍过91岁高龄去世的著名红学家俞平伯，他生前喜欢吸烟，喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜、水果，很少运动，无论冬夏都喝生水，按常理来说，他不规律的生活方式并不是我们意义上称之为的健康

吃香蕉对身体有几大奇效

海南几乎一年四季都有香蕉，香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到

红豆大麦做饭可以防止便秘

我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。米色食物——红豆大麦大枣蒸米饭（红豆、大麦米、粳米、大枣）评点：红豆和大麦B族维生素含量高，而且含有大量膳食纤维，具有预防糖尿病、增强饱腹感、预防便

慢跑好运动有助防癌

德国运动医学博士艾恩斯特范阿肯长期从事运动与癌症研究，他曾对454名男性慢跑者，与同样人数及条件大体相同而不进行慢跑的人作对照，进行为期8年的追踪观察。结果显示：经常慢跑组有3人（0.66%）患癌症，其中1人患脑瘤死亡；

当归泡水喝有哪些功效吃当归补血养血

吃当归补血养血，当归是一种中药，大家可能都知道当归具有补血的功效，不过除此之外当归还有很多其他的作用哦，它一般都是生长在云南、陕西以及甘肃南部地区，当归还有干归、金当归以及当归身等多种别称，让我们来了解当归的主要功效和作

香烟是造成肺癌无形的杀手

咳嗽胸痛该排查肺癌近年来我国癌症发病率不断升高，肺癌的发病率已高达61.4/10万，其中抽烟引起的则占大部分。肺癌已成为我国第一大癌。更令人忧虑的是，肺癌发病率仍呈现着不断攀升的趋势，而且发病人群中青壮年越来越多。那么，

家长这几个错误做法让孩子冬季更容易生病

很多孩子到了冬季的时候就容易频繁生病，除了和气温降低有关以外，还和家长的护理方法不当有关。如果家中有容易生病的孩子，家长在进行护理的时候，需要注意自己采取的护理方法是否合理。比如洗澡后有没有及时给孩子擦干，判断孩子冷热的

白皙作战24小时美白不松懈

亚洲女性的肤色本来就属于比较暗沉蜡黄，也因此美白始终是爱美女性一年四季最关切的热门话题!其实，想要战胜黑色素，就必须一步一步地打攻坚战，24小时都不能松懈!掌握正确的美白观念，并且正视肌肤确切所需的滋养关键，进行有效的预

药物减肥时应要注意什么事情？

大多数女性因为不爱运动以及贪吃等原因，导致了身体肥胖。因为药物减肥使用方便见效快，所以很多人会盲目的滥用减肥药物，由此引起了各种严重后果，真是让人惋惜不已。那么使用减肥药时要注意什么呢？药物并不能改变造成肥胖的行为特征如

大葱简便方

腰椎间盘突出症大葱2根，生姜10克，石菖蒲、艾叶、透骨草各30克，鸡蛋、白酒适量。前五味药捣烂，调蛋清、白酒敷患处。小儿腹部冷痛大葱3根，艾叶30克，生姜18克。上药加烧酒少许，共捣烂如膏状，在锅内炒热，用布包裹，乘热敷

发烧的足部按摩法

发烧的时候，正确的按摩脚底的反应区也是很有效的!发烧自疗保健法要按反射区：尿道、膀胱、输尿管、肾脏发烧加强按摩反射区：尿道、膀胱。1.尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反

土法治感冒疗效一样好

就跟饭桌上的菜一样，大酒店吃腻了，总觉得农村土菜好吃，原生态、无污染、味道好，现在城里人又开始寻找偏方治感冒，而且很多效果不错。在这里给大家收集了几个治疗儿童感冒的偏方：一、香糖米汤因芫荽性温，味辛，具有发汗透疹、消食下

怎么才能让胸变丰满中药丰胸怎么样

美女们都洗完拥有完美丰满的胸部，丰满的胸部是能够增加女性的魅力和自信的，但是生活中有一些女性朋友的胸部并不丰满甚至还很小，这就大大的影响了美女们的魅力，怎么才能让胸部变得丰满漂亮呢？中药丰胸怎么样？今天让我们来学习中药丰

本草纲目被誉为什么

在中国古代出现过许多的优秀书籍，而这些书籍对现在产生了许多的影响，本草纲目就是其中之一。那么本草纲目被誉为什么呢？下面一起来了解一下吧。本草纲目的简介本草纲目是一本草本著作，是由李时珍所编写，被誉为＆ldquo；中国古代

穿紧身裤容易的膀胱炎

膀胱炎的初期症状膀胱炎是泌尿疾病的一种，男性也是非常的容易出现，许多男士当出现了这身体的不适，比如腰痛，却很少往这方面想，从而导致了膀胱炎的发展。那么怎么才能进行相关的了解，让男性朋友对膀胱炎的初期症状进行警惕？1、腰痛

吃饭咬舌头是怎么回事

有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就＆ldquo；吭哧＆rdquo；一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把＆ldquo；嘴＆rdqu

为你科普中药大黄泡水喝的功效作用一起了解一下

大黄这种中药材在日常生活中比较常见，也算的上人们比较熟悉的中药材之一了。大黄有清热解毒的功效，人们在生活中常用大黄泡水喝，可以帮人们保健身体还能预防各种疾病，大家想了解这方面的知识可以参考下面对它做具体介绍。大黄泡水喝有

利用食物自制美容护肤面膜

食物美容面膜总所周知，面膜美容法是一种积极的美容法，也是现代流行的美容护肤方法之一。当面部皮肤涂上面膜后，水分蒸发会产生收紧皮肤、刺激面部血液循环加快的作用，而一些带有营养物质的面膜还能促进表皮细胞直接吸收营养。当去除面

中医控制穴位的生气方法有哪些呢?

导读：中医控制穴位的生气方法有哪些呢？我们人体共有475个穴位，而且每一个穴位都会有针对身体的某项活多项的身体机能的反应。因此，当我们进行中医的穴位按摩或针灸等等时，穴位就起着巨大的作用，同时对于调节我们身体的各项机能也

阳虚体质者过量饮用菊花茶损害健康

中医认为，菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。体质偏寒的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊

原来经常吃它既美容又减肥

原来经常吃它既美容又减肥土豆是我们平常生活中最常见的一种蔬菜，土豆虽然说它是一个不起眼的东西，但是它所含有的营养价值是非常高的，经常吃土豆对人的身体是很有好处的，不仅能预防各种疾病，还能帮助爱美人士减肥，下面就跟小编一起

指甲有横纹是怎么回事

指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此辅助诊断出身体系统的混乱。

中医：男性不育有六因

中医古籍《辩证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓？一精寒、二气衰、一痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。这六病实际上是造成造成男性不育的六种病因。所谓精寒是指下焦虚寒，命门火衰，排出精液温度低，有的形容“冷如冰

白领物语：过劳者的三大标签

著名艺术家陈逸飞的追悼会将在上海举行。但就在半个多月前，他还在为拍摄电影不眠不休地工作。超负荷的工作，加之原有的肝病，彻底打倒了陈逸飞。有人评价说：“逸飞走了，把美留下了。”其实，他留下的不仅仅是“美”，还有一个沉重的话

红豆饭多吃可预防及治疗脚肿

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。疗脚肿，有减肥之效。大米150克，糯米100克，红豆80克，盐1小匙制作方法1.红豆洗净，在清水中浸

中医推荐腹泻的食疗偏方

核心提示：核心提示：腹泻俗称“拉肚子”，中医认为，“泄泻之本，无不由于脾胃。”病多因感受外邪，如湿热、暑湿、寒湿之邪；情志所伤，忧思郁怒导致肝失疏泄，横逆犯脾而成泄泻；饮食不节，过食肥甘厚味，或进食不洁腐败之物腹泻的分型

糙米饭营养多浸泡时间不宜长

时下，糙米在追求营养价值方面乃至养生之道上，是最“复古”的名词之一了。原来是生活条件比较差的人吃糙米，现在，随着人们健康意识的提升，越来越多的人认识到糙米的营养价值远比精米要高，使得糙米的受众越来越广泛，甚至成为许多家庭

6大“解药”PK有害美食

1.豆浆PK油条油条　油条是不少人早餐的选择，可油条中大多添加含铝的明矾，被人体吸收后会损害大脑神经细胞，很难排出而逐渐蓄积。对身体造成的长期危害是记忆力减退、抑郁、烦燥，严重的可导致老年性痴呆等可怕疾病。解药：豆浆在食

推荐三个治牙痛的小秘方

导读：牙痛不是病，疼起来要你命，得过牙痛的人几乎都知道那种钻心的疼，在这里为大家推荐三个治牙痛的小方法，当你牙痛的时候，不妨试试吧。1、五倍子治牙痛用五倍于2枚水煎含漱，几分钟后就个觉疼了。（五倍子中药店有售）2、二锅头

用对蜂蜜一生少吃半吨药

蜜蜂采蜜于百花丛中，汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于秋季来说，秋燥是秋天最大的特点，而蜂蜜能润燥，所以秋天每日一杯蜂蜜水是再适合不过的。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

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