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想益寿延年不妨按揉这个“不老穴”
2022-11-27

人人都想益寿延年,与其花钱费力保养,不如按揉一个“不老穴”。  该穴位之所以有此美名,在于经常按摩可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用。这个穴位就藏在我们的手腕处。  阳谷穴位于手腕尺侧,尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处,即手掌侧面连接手腕横纹处。拇指指端放在阳谷穴处,用指端甲缘掐按,一掐一送,连做14次,然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟,两手交替进行;用于保健按摩时力度要轻柔,按摩时讲究心情平和,坚持不懈,有助于抗衰老、延寿年。  另外,按摩阳谷穴还有降血压的效果。阳谷穴属于五腧穴中的经穴,具有明目安神、通经活络的作用,血压高的朋友不妨每天多揉一揉。